【附中丁家庄】阳光室内操 ，多彩运动场，快乐大课间

    钟南山院士常说：“锻炼就像吃饭一样，是生活的一部分，我们要建立一种观念，就是要一辈子运动，这样才能享有比较好的生活质量，最大的成功就是‘健康地活着’。”

    为培养学生体育锻炼的良好习惯，丰富学生校园生活，根据疫情防控工作要求，我校初一年级组全体体育老师以及班主任们群策群力，积极发挥团队优势，热烈讨论、反复商榷，根据学生的兴趣、年龄特点以及自身运动能力情况，为初一学生制订了“特别版”阳光大课间活动方案。

     室内操节奏明快，动作简单易学而又不失动感时尚。随着悠扬的音乐响起，同学们神采飞扬，一双双小手在空中划出优美的弧度，一张张笑脸洋溢着浓浓的青春活力，展现了孩子们活力、阳光、健康向上的精神面貌。短短十几分钟，师生都得到了不同程度的放松和锻炼，精神面貌焕然一新。

    运动场上，快速往返跑、丢沙包、踢毽子、跳长绳……青春活力的身影组成了校园里亮丽的风景线。

    齐刷刷的队伍如同一块块木板在向前移动， 一个班接着一个班，看上去如此壮观！同学们额头上渗出了汗珠，脸上扬起了笑容。

    丢沙包战火最是激烈，扬起手，侧着身子，使劲一丢沙包就像脱缰的野马，“啪”地打在同学身上，大家你丢我躲，好不热闹。

    五彩的毽子飞到了天空中，一会儿又落了下来，快速曲腿，稳稳地接住了毽子。毽子和鞋子碰撞在一起发出的“啪啪”声很是有节奏。

    跳长绳项目中，绳子快速挥动的“咻咻咻”声此起彼伏，班主任、同学们的加油声一浪高过一浪，激动的场面此起彼伏，充分达到了师生在活动中感受趣味。

我运动、我健康、我快乐，整个大课间活动，动静有序、张弛有度，丰富了我校初一年级组的课间文化，激发了孩子们运动的积极性。更增强了孩子们锻炼的意识，使学生的身体得到了充分的锻炼，又达到了正视消极情绪，适时自我调节，保持心情平和，享受亲密时光的效果。