【附中丁家庄】心理云课堂 健康促成长——我校心理课线上教学回顾

疫情居家学习期间，我校给每个年级都安排了线上心理健康教育课，重点关注学生们居家学习的心理状况，帮助调整居家学习的状态，促进学生的健康成长。

七年级：本次疫情导致的网课恰逢春季，有部分同学表示情绪总是很多变，让她们产生了些许困扰。七年级心理朱老师从电影—《头脑特工队》的片段入手，让学生们能够主动思考引发情绪的事件，并主动探寻事件和情绪背后隐藏的内心需要。寻找内心需要也恰恰是解决与处理情绪的钥匙。最后心理老师向同学们推荐了情绪冥想，希望同学们能在居家学习闲暇之余更好的感受情绪，深入的探索自己的内心，调适自我。

八年级：八年级本周线上心理课的主题为《居家学习的心理挑战与应对方法》，心理潘老师带领学生讨论居家学习的各种状态，并用心理学知识解释各种状态之所以心安理得存在的原因。紧接着心理老师又用故事的形式带领学生思考居家学习存在的挑战，并与学生们一起探讨应对的方法。最后，心理老师呼吁所有八年级学生：挑战也是机遇，期待你悄悄努力，青春无悔！同时也希望同学们能够根据自身情况使用心理课上所学的方法调节自我状态。

九年级：九年级线上心理课的主题是《情绪调节有妙招》，旨在帮助学生提高化解负性情绪的方法。以一个情绪小故事为开场，引导学生思考产生坏结果的原因，导入情绪调节话题。紧接着老师带领学生辨析关于情绪的各种观点，帮助学生正确认知自己的情绪。最后，老师带领学生一起探讨化解负性情绪的方法。

停课不停学，居家学习期间，学生面对更多的诱惑，也可能产生更多的问题，线上心理课的开展，选取贴近学生实际生活的主题，于无形中促进学生的健康发展。